чтобы активизировать движение энергии (Ци) по основным энергетическим зонам и активным каналам сразу после утреннего пробуждения.
Они настолько просты в освоении, что вы можете начать выполнять их сразу, как только увидите…
А эффект от их выполнения вы почувствуете в первый же день.
Возможно вы знаете, что каждое утро миллионы китайцев выходят в скверы и парки, чтобы зарядить свое тело энергией на предстоящий день. И большинство из них начинают свою практику именно с этих простых упражнений.
Потому что за внешней простотой и доступностью этих упражнений для человека любого возраста, скрыта многовековая мудрость китайской медицины и учение об активных каналах тела.
Ведь с помощью очень простых движений мы активизируем все основные каналы тела, которые в благодарность за это подарят нам мощный заряд энергии и бодрости на целый день.
...что его практические методы может применять любой человек независимо от состояния здоровья или возраста.
По своей сути эти упражнения – драгоценные жемчужины профилактической медицины, которые нужны каждому, кто хочет поддерживать здоровье мозга и высокое качество своей жизни до самой глубокой старости.
1. Поможет снять напряженность с мышц шеи, вызывающих переутомление и головные боли напряжения;
2. Активизирует расположенные в области головы активные точки, что позволяет разгладить морщины, сделать кожу лица такой же гладкой, как в юности;
3. Укрепить поясницу и улучшить кровоток в поясничной области, который питает почки и всю зону области точки мин-мэнь, считающуюся хранилищем изначальной энергии ци;