и тем меньше продолжительность его жизни (по сравнению с остальными людьми того же возраста)?
К примеру, люди, страдающие от ожирения, в пять раз чаще болеют ангиной, чем те, у кого вес колеблется в пределах нормы, и у них в шесть раз чаще развивается диабет.
Если сравнивать количество смертей по причине диабета, то среди людей с лишним весом подобные случаи встречаются в два раза чаще. Более чем в два раза чаще причиной смерти становится отказ работы сердца и почечная недостаточность.
Показатель смертности среди людей с лишним весом на 25%-50% выше, чем у людей того же возраста, не страдающих от ожирения. И так далее, продолжать можно бесконечно.
Причем не возникает никаких сомнений относительно его результативности.
Для того чтобы доказать научным способом эффективность этого метода снижения веса, китайские ученые использовали все существующие объективные методы:
В среднем, жировая прослойка под пупком уменьшалась в день на 6 мм, некоторые люди теряли до 10 кг за две недели и так далее.
Десятки тысяч успешных случаев и сотни проведенных научных исследований в Китае доказали не только эффективность этого метода, но и другие несомненные преимущества.
Он прост, его применение не требует обращения к третьим лицам, он помогает не только сбросить лишний вес, но и одновременно вылечить многие хронические заболевания.
Более того, он способствует улучшению мозговой деятельности, и что самое интересное, чем больше весит человек, тем лучше его результаты.
в отличие от таких популярных методов похудения как диеты или физические нагрузки, не говоря уже о жиросжигающих препаратах и еще более радикальных способах.
Другими словами, в отличие от всего остального – он полезен для вашего здоровья сам по себе…
Большинство людей, которые занимались этой практикой для красоты и снижения веса, чувствовали себя замечательно на протяжении всего курса.
Многие исследования показали, что нежелательный жир сначала уходил из наиболее проблемных зон, таких как области ягодиц и живота.
«Поднажмите, сжигайте свой жир! Раз, два, три, четыре… Без труда не выловишь и рыбку из пруда!».
Так продолжают увещевать фитнесс-тренеры своих подопечных, которых ждут беговые дорожки, велосипеды, тренажеры…
К несчастью, целый час активного сжигания калорий в спортзале можно с легкостью наверстать одним десертом.
Особенно, если вы занимаетесь этим постоянно. Не нужно быть гением, чтобы понять – ваше тело просто «сгорает».
Механизм «вымывания» нацелен на улучшение циркуляции ци и крови, прежде всего в области живота, поскольку именно там начинают образовываются излишние жировые отложения.
Согласно китайской медицине, появление лишнего веса сравнимо с запруженным водоемом, в котором из-за отсутствия какого-либо движения воды начинает появляться грязь и тина, в то время как в водоемах с проточной водой, таких как река, подобного не происходит.
Как правило люди с лишним весом дышат не глубоко, и потому их живот практически не двигается.
Так что первое, что нужно сделать – это улучшить циркуляцию энергии и крови в этой области. Потому что улучшение циркуляции ци и крови в области живота...
Но для того, чтобы этого добиться совсем не нужны изматывающие нагрузки. Самый быстрый и эффективный способ для этого – специальные дыхательные упражнения.